Тибетская гормональная гимнастика - это легкая гимнастика, которую можно делать прямо в постели и которая занимает всего 5 минут в день. Она позволяет поддерживать все эндокринные железы в молодом состоянии и улучшает зрение и слух. Гимнастика состоит из трех упражнений: растирания рук, пальминга и прокачивания ушей. Она может помочь избавиться от сбоев и заболеваний, а также улучшить общее состояние здоровья.